Qu'est-ce et à qui ça s'adresse ?
Les programmes de bien-être s’adressent aux chefs d’entreprise qui sont conscients de l’épidémie actuelle de stress et d’épuisement professionnel et qui souhaitent protéger leurs équipes de ses ravages.
La pratique de Natural Leadership fournit un cadre puissant de facilitation et de team-building qui peut être personnalisé pour répondre à des défis spécifiques.
Notre modèle est l’intelligence collective de la nature.
Ces programmes existent également en versions destinées au grand public.
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Bienfaits
Notre objectif est de rétablir la santé et de prévenir l'épuisement professionnel.
Parce qu’il est prouvé qu’elles sont un antidote aux deux types de stress, les immersions multisensorielles guidées dans la nature sont d’une efficacité unique pour prévenir l’épuisement professionnel :
- Stress physiologique (récupération du stress par le système parasympathique)
- Stress comportemental (restauration de l’attention d’exécution par la «fascination douce»).
Les bienfaits démontrés en termes de bien-être couvrent quatre niveaux (voir ci-dessous) :
Emotionnel
- Amélioration de la régulation émotionnelle
- Réduction du ruminement, du stress, de l’anxiété et de la dépression
- Renforcement du plaisir, de l’amusement et de l’attitude positive
- Augmentation du sentiment de bonheur, de bien-être subjectif, et de l’activité imaginale
Physiologique
- Résorption du stress physiologique via le système parasympathique
- Restauration des fonctions cérébrales, corporelles et immunitaires (cellules NK).
- Amélioration de la santé cardiaque (rythme cardiaque, pression sanguine, infarctus du myocarde)
- Amélioration de la santé respiratoire
- Réduction du risque de développer l’obésité et le diabète de type 2
- Réduction de l’inflammation et de la douleur
- Guérison plus rapide
Cognitif
- Résorption du stress comportemental par l’effet de «fascination douce».
- Restauration de l’attention exécutive (dirigée)
- Amélioration de l’écoute, de la concentration, de l’humeur et de la mémoire
- Amélioration de la motivation et de l’esprit de croissance
Social / Collectif
- Dé-priorisation du « je », sentiment d’appartenance, désir de contribution
- Amélioration de la confiance en soi
- Sentiment d’égalité, de respect et de confiance dans le groupe
- Développement de l’empathie et de la capacité d’écoute profonde
De plus, nos programmes Bien-être permettent de relever certains défis clés en matière de RH :
- Prévention du burnout (et de l’absentéisme)
- Performance et productivité de l’équipe
- Responsabilisation de l’équipe
- Différenciation de la marque de l’employeur
- Engagement des employés
- Transformation en ambassadeurs
- Amélioration de la vitesse et des performances de recrutement
- Fidélisation des employés (les milléniaux en particulier)
- Nos programmes de bien-être offrent les quatre niveaux d’avantages par le biais de promenades en forêt, une expérience accessible à tous les profils d’employés, quel que soit leur âge ou leur niveau de forme physique.
Certains programmes sont adaptés à des profils d’employés spécifiques en offrant des expériences qui vont plus loin dans 1 ou 2 niveaux de bénéfices Bien-être. (Ex : récupération après un épuisement professionnel, soins cardiovasculaires, métaboliques et immunitaires).
Nous élaborons un programme Bien-être adapté à vos objectifs, aux profils de votre équipe, au temps disponible, et à votre budget.
En outre, nous vous proposons un essai gratuit pour que vous puissiez goûter aux bienfaits de nos immersions guidées en nature, ainsi que des outils d’évaluation pour vous aider à choisir le meilleur programme pour vos employés.
« Regardez profondément dans la nature, et alors vous comprendrez tout beaucoup mieux.»
~ Albert Einstein
Comment çà fonctionne ?
Le guide se concentre sur les meilleures invitations pour l’immersion en nature de nos 5 sens de base
Pour chacun de nos sens entré en contact avec des «ingrédients actifs» spécifiques de la nature, nous retirons directement des bienfaits pour la santé (par exemple, les phytoncides stimulent notre système immunitaire par notre odorat).
En plus de ces avantages directs, notre cerveau passe aux ondes cérébrales alpha, ce qui provoque un état de repos profond qui a un effet bénéfique sur notre bien-être mental, physiologique et social.
En ondes cérébrales alpha, certains participants expérimentent en outre le déblocage d’un sens supplémentaire, l’intuition (voir les programmes Performance).
Nos programmes peuvent se dérouler dans n’importe quel type d’environnement naturel (Ex: parcs urbains, forêts).
Types de programmes
- Marche immersive d’introduction (team-building de base ou «à thème»)
- Programme de connexion fondamentale (série de marches immersives où les participants apprennent à maitriser des techniques d’immersion autoguidées)
- Programmes pour besoins spécifiques (pour les profils qui nécessitent une attention particulière : récupération après un burnout, cardiométabolique, transition de vie, etc…)
Durant la pandémie de COVID, ce programme peut être expérimenté à distance.
