Offert dès l’été 2022 pour la première fois au Québec à l’occasion du lancement du programme Prescri-Nature qui intègre l’exposition à la Nature comme nouveau pilier de la santé au Québec, ce cours s’adresse à tou.te.s. Aucune formation préalable requise.
En se basant sur les dernières découvertes scientifiques, cette formation d’un mois vous donnera un mode d’emploi simple pour apprendre à faire seul.e des immersions sensorielles à visée thérapeutique en Nature:
- pour tous les âges: de 12 ans à 99 ans;
- Peu importe que vous ayez 20, 30, 45 minutes ou même plus d’une heure à la fois;
- Peu importe que vous soyez dans votre jardin, dans une parc urbain, ou dans une forêt
En format hybride (présentiel en ligne), cette formation vous enseignera de façon simple les rudiments des bienfaits santé prouvés avec des formateurs certifiés qui vous suivront pas à pas dans la création d’une pratique de bains de fôret à visée thérapeutique (aussi appelé shinrin yoku individuel à visée thérapeutique).
Les immersions sensorielles en Nature à visée thérapeutique permettent une connexion profonde en Nature, une des pratiques les plus puissantes pour maximiser les bénéfices santé de notre temps d’exposition à la Nature (voir p11 ICI)
Le résultat est une expérience agréable et profonde avec des bienfaits à 4 niveaux : émotionnel (ex : positivité, vitalité), physiologique (ex : stress, cardiovasculaire, immunitaire) cognitif (ex : concentration attention exécutive, intuition) et social (ex : empathie, écoute, respect, confiance).
A noter qu’il existe une version guidée des bains de forêt à visée thérapeutique qui s’appelle la sylvothérapie (ou thérapie forestière). La pratique de la sylvothérapie se fait (en groupe ou individuellement) présence d’un.e praticien.ne certifié.e et apporte des bénéfices santé additionnels.
La sylvothérapie est une intervention émergente en soins de santé.
Formateurs : Emmett Phil Coriat, pharmacien, praticien certifié en sylvothérapie, et co-fondateur du collectif Prescri-Nature des professionnels de la santé au Québec. De plus, un.e autre praticien.ne certifié.e en sylvothérapie ou guide de shinrin yoku de l’équipe Natural Leadership sera formateur/trice pour ce cours.
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